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En preparacion: Recetas especiales para la thermomix
y la Cheff 2000
Explicacion e ingredientes: calorias por persona=626,25 un pollo de 1500 gr. 1 zanahoria de unos 50 gr. 1 cebolla de 50 gr. 15 gr. de apio sal y pimienta un ramito de mejorana fresca una ramita de tomillo. Como prepararlo: sazonar el pollo por dentro y por fuera. colocar la cebolla, el apio, la zanahoria y las finas hierbas dentro del pollo. colocar el pollo en una fuente para horno con un poco de agua en el fondo y hornear a 17 c. durante una hora y media tambien se puede hacer con el asador giratorio
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